【うつ病チェックリスト】
各項目を読んで「当てはまるもの」「時々当てはまるもの」「全く当てはまらないもの」を選択下さい。

■ いつもより早く目がさめる
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 朝起きた時、陰気な気分がする。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 朝いつもの様に・テレビを見る気にならない。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 服装やみだしなみにいつもの様に関心がわかない。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 仕事に取り掛かる気になかなかなれない。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 仕事に取り掛かっても根気が続かない。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 決断がなかなかつかない。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ いつもの様に気軽に人に会う事が出来ない。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 何となく不安でイライラする事がよくある。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ これから先やっていく自信がない。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 「いっそ、この世から消えたい」と思う事が最近よくある。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ テレビがいつもの様に面白くない。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 寂しくて誰かに側にいてほしいと思う事が最近よくある。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 涙ぐむ事が多い。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 夕方になると気持ちが楽になる。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 頭が重かったり痛んだりする。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 性欲が最近おちている。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない

■ 食欲が最近おちている。
当てはまる
時々当てはまる
全く当てはまらない





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